Menkių filė tešloje

Name: Menkių filė tešloje
Cook time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 7
Ingredients: Druska; Malti juodieji pipirai; Kvietiniai kepimo miltai; Milkas; Kiaušiniai; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus; Menkės filė

Paprastras ir sotus patiekalas iš žuvies filė.

Gaminimo laikas

60 min.

Laikas virtuvėje

60 min.

Kalorijos

141 kcal.

Baltymai

13 g

Riebalai

8 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.83/5 (6 bal.)

Žingsnis 1

Menkių filė atšildykite ir supjaustykite vienodo dydžio gabalėliais, jei reikia, pašalinkite kaulus.

Žingsnis 2

Paruoškite tešlą iš kiaušinio, pieno, miltų, druskos ir pipirų. Tešlos konsistencija turi būti kaip skystos grietinės.

Žingsnis 3

Pamerkite menkių filė į tešlą ir kepkite aliejuje po 5-7 minutes iš abiejų pusių.

Žingsnis 4

Pagal pageidavimą galite pašalinti perteklinį aliejų iš paruošto patiekalo, padėdami žuvį ant popierinio rankšluosčio.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Keptas menkė miltų apvalkale

Beata

Menkių filė sūrio plutele

Augustinas Baranauskas

Menkių filė tešloje su sezamu

Raktiniai žodžiai

Jūsų receptai su „Perkrestok“ produktais, receptai su mintaimu, menkė tešloje, marinuotos žuvys, jūsų receptai, žuvies patiekalai, antrieji kursai