Antrieji patiekalai žuvies patiekalai Marinuotos žuvys

Publikavimo data: 2026-02-01

Menkių filė tešloje su tempura miltais ir džiovintu krapu

Name: Menkių filė tešloje su tempura miltais ir džiovintu krapu
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: Augalinis aliejus; Vanduo; Druska; Džiovinti krapai; Menkės filė; Tempura miltai

Skani ir sultinga žuvis.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

176 kcal.

Baltymai

10 g

Riebalai

9 g

Angliavandeniai

12 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.75/5 (8 bal.)

Žingsnis 1

Menkių filę supjaustykite gabalėliais.

Žingsnis 2

Tešlai sumaišykite tempura miltus, vandenį, druską ir džiovintus krapus.

Žingsnis 3

Pamerkite menkių gabalėlius į tešlą. Sudėkite į keptuvę su įkaitintu augaliniu aliejumi.

Žingsnis 4

Kepti iš abiejų pusių iki auksinės spalvos.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Kepta lydeka miltų tešloje

Marija

Menkių filė tešloje iš blynų miltų ir pieno

Francišekas Baranauskas

Skumbrė svogūnų tešloje

Francišekas Baranauskas

Kepta žuvis tešloje su svogūnais

Haroldas Sakalauskas

Baltoji žuvis kvietinių miltų tešloje

Raktiniai žodžiai

žuvis tešloje su majonezu, marinuotos žuvys, jūsų receptai, vakarienė, pietūs, per 30 minučių, yra bendrų alergenų., paprastai, žuvies patiekalai, antrieji kursai