Mini duona iš sėlenų

Name: Mini duona iš sėlenų
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Druska; Vištienos kiaušinis; tešlos rauginimas; Grietinė; Saulėgrąžų sėklos; Sėlenos

Skani, sveika duonelė, kuri paruošiama per 3 minutes mikrobangų krosnelėje.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

7 min.

Kalorijos

180 kcal.

Baltymai

11 g

Riebalai

11 g

Angliavandeniai

7 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.85/5 (41 bal.)

Žingsnis 1

Sėlenas (aš turėjau granules) sutrinti blenderiu arba naudoti kavos malūnėlį.

Žingsnis 2

Pridėti prie sėlenų grietinę, kiaušinį, druską ir kepimo miltelius. Sutryniti iki vientisos masės.

Žingsnis 3

Išlieti į kepimo formą (aš turėjau tiesiog puodelį), pabarstyti viršų sėklomis ir dėti į mikrobangų krosnelę 3 minutėms.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Kefyro bandelės receptas

Marta

Miltinės tortilijos keptuvėje receptas

Marija

Ciabatta receptas

Marija

Duona orkaitėje receptas

Augustinas Baranauskas

Ruginė duona receptas

Raktiniai žodžiai

miltų antrieji patiekalai, kepama orkaitėje ant kepimo skardos, kepimas, paprasta, yra bendrų alergenų, duona, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, duona su salyklu, duona su ruginiais miltais, kepimas su ruginiais miltais, duona su sausomis mielėmis