Publikavimo data: 2026-02-15
Moliūgų keksiukai su svogūnais
Skani, greita patiekalas.
Baltymai
3 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
11 g
Žingsnis 1
Supjaustykite moliūgą gabalais, užpilkite vandeniu. Virkite apie 20 minučių, kol bus paruoštas.
Žingsnis 2
Nusausinkite vandenį, sutrinkite moliūgą blenderiu.
Žingsnis 3
Keptuvėje apkepkite svogūną augaliniame aliejuje.
Žingsnis 4
Į moliūgą pridėkite svogūną, manų kruopas, kiaušinį, 1 šaukštą augalinio aliejaus. Išmaišykite ir supilkite į formą.
Žingsnis 5
Įdėkite formą į įkaitintą iki 180 laipsnių orkaitę. Kepkite apie 15 minučių. Galite naudoti įvairias silikonines formas.