Publikavimo data: 2026-01-31
Moliūgų varškės apkepas
Labai skanus ir švelnus moliūgų apkepas. Jis gaminamas pakankamai paprastai. Skanaus!
Baltymai
5 g
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
21 g
Žingsnis 1
Moliūgą supjaustykite dideliais gabalais ir kepkite orkaitėje 180 laipsnių temperatūroje 40-45 minutes.
Žingsnis 2
Atvėsinkite moliūgą ir sutrinkite į tyrę.
Žingsnis 3
Įdėkite 3 šaukštus cukraus, 1,5 šaukšto manų kruopų, vieną kiaušinį ir išplakite.
Žingsnis 4
Paruoškite varškės masę. Į varškę įdėkite likusį cukrų, manų kruopas ir kiaušinį. Gerai išplakite blenderiu. Įdėkite razinų ir išmaišykite.
Žingsnis 5
Formą patepkite aliejumi.
Žingsnis 6
Moliūgų masę padalinkite į tris dalis, o varškės masę į dvi. Į formą dėkite vieną porciją moliūgų masės.
Žingsnis 7
Viršuje atsargiai dėkite pusę varškės masės.
Žingsnis 8
Taip pakartokite dar kartą. Viršuje dėkite trečią dalį moliūgų masės. Išlyginkite.
Žingsnis 9
Kepkite 180 laipsnių temperatūroje 40 minučių.