Antrieji patiekalai Kotletai Kotletai su lęšiais

Publikavimo data: 2026-02-19

Morkų-lęšių kotletai

Name: Morkų-lęšių kotletai
Cook time: 340 min
Total time: 340 min
Yield: 3
Ingredients: Druska; Alyvuogių aliejus; Citrinų sultys; Morka; Miltelių pavidalo džiūvėsėliai; Šviežios žolelės; Žaliasis svogūnas; Raudonieji lęšiai

Skoningas ir naudingas patiekalas, kurį įvertins visa šeima.

Gaminimo laikas

340 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Baltymai

8 g

Riebalai

8 g

Angliavandeniai

21 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 4.5/5 (4 bal.)

Žingsnis 1

Lęšius nuplaukite ir mirkykite vandenyje 5-6 valandas.

Žingsnis 2

Morką sutarkuokite smulkiai.

Žingsnis 3

Lęšius susmulkinkite blenderiu.

Žingsnis 4

Smulkiai supjaustykite žaliąją svogūną ir žoleles, aš naudojau petražoles.

Žingsnis 5

Sumaišykite lęšius, morką, žoleles. Įdėkite 1 šaukštą citrinos sulčių ir 2 šaukštus alyvuogių aliejaus. Paskaninkite druska, gerai išmaišykite.

Žingsnis 6

Suformuokite kotletus. Apvoliokite juos džiūvėsėliuose ir apkepkite sausoje keptuvėje iš abiejų pusių.

Pasidalinti

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas

Naudingos lęšių kotletai

Haroldas Sakalauskas

Lentilų kotletai

Marija

Lęšių kotletai su džiovintais pomidorais ir alyvuogėmis

Raktiniai žodžiai

Global Village, alyvuogių receptai, raudonųjų lęšių receptai, receptai su džiovintais pomidorais, vegetariški kotletai su lęšiais, kotletai su lęšiais, Geriausi redakcijos komandos receptai, veganams ir vegetarams, "fiverr" prekių ženklai, liesi kotletai, Svečiams, kotletai, ypatingi receptai, pomidorų sezonas, cukinijų sezonas, rašyti, vakarienė, pietūs, aštriai, yra bendrų alergenų., įspūdingas receptas, kepti patiekalai, antrieji kursai