Naudingos lęšių kotletai

Name: Naudingos lęšių kotletai
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Ingredients: Druska; Petražolės; Alyvuogių aliejus; Malti juodieji pipirai; Kiaušiniai; Raudonieji lęšiai; Avižiniai miltai

Naudingi kotletai, kurie gaunasi nepaprastai skanūs ir kvapnūs.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

12 min.

Baltymai

18 g

Riebalai

5 g

Angliavandeniai

35 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.9/5 (39 bal.)

Žingsnis 1

Lęšius užpilkite verdančiu vandeniu 5-7 minutėms. Petražoles nuplaukite ir smulkiai supjaustykite. Su blenderiu sutrinkite lęšius iki vientisos konsistencijos.

Žingsnis 2

Į lęšius pridėkite kiaušinį, petražoles. Pagardinkite druska ir pipirais pagal skonį. Įkaitinkite keptuvę su nedideliu kiekiu aliejaus.

Žingsnis 3

Įberkite miltų ir gerai išmaišykite iki vientisos konsistencijos. Suformuokite kotletus.

Žingsnis 4

Kepti kotletus iš abiejų pusių vidutinėje ugnies. Troškinkite po 3-4 minutes iš kiekvienos pusės, kol pasidarys auksinės spalvos.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Lentilų kotletai

Marija

Lęšių kotletai su džiovintais pomidorais ir alyvuogėmis

Augustinas Baranauskas

Morkų-lęšių kotletai

Raktiniai žodžiai

Jūsų receptai su „Perkrestok“ produktais, raudonųjų lęšių receptai, žaliųjų svogūnų receptai, kotletai su lęšiais, morkų pyragėliai, daržovių receptai, kotletai, jūsų receptai, morkų sezonas, žaliasis sezonas, vakarienė, pietūs, yra bendrų alergenų., paprastai, kepti patiekalai, antrieji kursai