Publikavimo data: 2025-08-17
Naminiai jogurtiniai ledai
Labai paprastas receptas. Mano vaikai mėgsta tokius jogurtinius ledus su vaisiais ir uogomis.
Baltymai
1 g
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
16 g
Žingsnis 1
Bananą supjaustykite griežinėliais.
Žingsnis 2
Kiekvieną braškę supjaustykite į 4 dalis.
Žingsnis 3
Supilkite jogurtą į trintuvo indą, sudėkite bananą ir braškes.
Žingsnis 4
Viską išplakite iki vientisos masės.
Žingsnis 5
Jogurto ir vaisių mišinį supilkite į ledų formeles.
Žingsnis 6
Į kiekvienos formos vidurį įdėkite lazdeles. Dėkite į šaldiklį 4-5 valandoms.
Žingsnis 7
Kad būtų lengviau išimti sušaldytus ledus iš formos, 30-60 sekundžių palaikykite formos dugną po karštu tekančiu vandeniu.
Žingsnis 8
Išimkite ledus ir iš karto naudokite.