Publikavimo data: 2024-06-15
Naminiai vištienos kepsneliai
Vištienoje labai daug naudingų aminorūgščių, tokių kaip taurinas, purinas, argininas, leucinas ir triptofanas. Kiekviena aminorūgštis turi savitą teigiamą poveikį organizmui: taurinas teigiamai veikia akių sveikatą, taip pat labai padeda audinių regeneracijai ir atsinaujinimui. Štai kodėl šis užpildas laikomas vienu iš labiausiai paplitusių tarp daugelio pasaulio tautų.
Baltymai
10 g
Riebalai
15 g
Angliavandeniai
18 g
Žingsnis 1
Kepkite svogūną saulėgrąžų aliejuje, kol taps skaidrus. Sudėkite maltą vištieną ir gerai išmaišykite, kad neliktų didelių gabaliukų. Maišydami kepkite, kol išgaruos visas maltos vištienos skystis.
Žingsnis 2
Atšildytą tešlą šiek tiek iškočiokite ant trupučio miltų. Dėkite maltos mėsos įdarą, sulenkite per pusę ir šakute suspauskite kraštus. Dėkite paplotėlius ant kepimo skardos, aptepkite plaktu kiaušiniu. Kepkite 30 minučių 180 ℃ temperatūroje.