Publikavimo data: 2026-02-15
Namų vištienos šašlykinė
Didelė sultinga ir aromatinga šašlykinė su mėgstamais ingredientais.
Baltymai
11 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
15 g
Žingsnis 1
Kopūstą smulkiai supjaustykite.
Žingsnis 2
Agurką supjaustykite juostelėmis.
Žingsnis 3
Sūrį sutarkuokite stambia tarka.
Žingsnis 4
Pomidorą supjaustykite skiltelėmis.
Žingsnis 5
Pridėkite papriką, druską prie vištienos filė. Išmaišykite. Apkepkite keptuvėje, suteptoje aliejumi, iki paruošimo.
Žingsnis 6
Paruoštą filė supjaustykite gabalėliais.
Žingsnis 7
Išskleiskite lavašą, viduryje patepkite majonezu arba grietine.
Žingsnis 8
Viršuje dėkite kopūstą, tada vištieną, agurko ir pomidorų gabalėlius, korėjietiškas morkas. Paskutiniu sluoksniu išdėliokite sūrį. Visi ingredientai turėtų būti išdėstyti taip, kad būtų galima suformuoti šašlykinę. Kiekvieno ingrediento svoris nurodytas apytiksliai, nustatykite kiekį pagal pageidavimus.
Žingsnis 9
Atsargiai suvyniokite lavašą iš visų pusių, formuodami šašlykinę.
Žingsnis 10
Kepti šašlykinę ant grotelių iki traškios plutelės.