Kepiniai Duona
Naudinga duona su žaliaisiais grikiais pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2024-06-24

Naudinga duona su žaliaisiais grikiais

Ši duona yra skani ir sveika, nes gaminama be miltų ir cukraus. Ji tinka sveikai mitybai ir tiesiog kaip skanus mitybos varijantas.
Gaminimo laikas
120 min.
Laikas virtuvėje
20 min.
Kalorijos
195 kcal.
Baltymai
8 g
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
36 g
Sunkumas: 3/5
Reitingas: 3.71/5 (21 bal.)

Žingsnis 1

Naudinga duona su žaliaisiais grikiais Žingsnis 1
Nusunkite vandenį nuo grikių ir sorų. Grūdus sumalkite blenderiu, sudėkite linus ir vandenį, druską, prieskonius, žoleles ir sėklas, gerai išmaišykite. Suberkite sodą su actu ir palikite tešlą 5 min. pastovėti.

Žingsnis 2

Naudinga duona su žaliaisiais grikiais Žingsnis 2
Ištepkite formą aliejumi, sudėkite tešlą, ant viršaus pabarstykite sėklas ir įspauskite jas į tešlą. Dėkite į iki 160 °C įkaitintą orkaitę ir kepkite 1-1,5 valandos, priklausomai nuo orkaitės.

Panašus receptai

Marta
Kefyro bandelės receptas
Marta
Miltinės tortilijos keptuvėje receptas
Marija
Ciabatta receptas
Marija
Duona orkaitėje receptas
Augustinas Baranauskas
Ruginė duona receptas
Raktiniai žodžiai
miltų antrieji patiekalai, kepama orkaitėje ant kepimo skardos, kepimas, paprasta, yra bendrų alergenų, duona, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, duona su salyklu, duona su ruginiais miltais, kepimas su ruginiais miltais, duona su sausomis mielėmis

Kategorijos