Publikavimo data: 2026-02-15
Nepamirštamas salotas „Cezaris“ su vištiena
Populiariausias ir visų mėgstamas salotas, kurį užsisako restoranuose, labai lengvai ir greitai paruošiamas namuose. Mėgėjai tikrai įvertins!
Baltymai
10 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
7 g
Žingsnis 1
Baltą duoną supjaustykite kubeliais ir išdėliokite ant kepimo skardos.
Žingsnis 2
Viršų apšlakstykite augaliniu aliejumi, galima naudoti alyvuogių.
Žingsnis 3
3 skilteles česnako pertrinkite per presą. Viską gerai išmaišykite.
Žingsnis 4
Saulėgrąžų duonelės dėkite į įkaitintą orkaitę 15 minučių 180 laipsnių temperatūroje, kol paruduos, iki auksinės spalvos.
Žingsnis 5
Vištienos filė gerai nuplaukite. Supjaustykite mažais gabalėliais. Pagardinkite druska pagal skonį.
Žingsnis 6
Į įkaitintą keptuvę su aliejumi dėkite supjaustytą česnaką. Šiek tiek apkepkite, kad aliejus taptų aromatingas. Tada česnaką pašalinkite.
Žingsnis 7
Į keptuvę su aliejumi dėkite vištienos filė. Apkepkite iš abiejų pusių iki auksinės plutos. Troškinkite po 4 minutes.
Žingsnis 8
Salotų ledkalnio lapus gerai nuplaukite. Mažus lapelius dėkite ant lėkštės dugno.
Žingsnis 9
Viršų paskirstykite vištienos gabalėlius.
Žingsnis 10
Pomidorus vyšnias nuplaukite. Perpjaukite per pusę ir dėkite viršuje.
Žingsnis 11
Virti vištienos kiaušiniai supjaustykite į dalis, panašias į skilteles. Dėkite į lėkštės centrą.
Žingsnis 12
Viršų apibarstykite duonelėmis.
Žingsnis 13
Sūrį sutarkuokite smulkia tarka ir papildykite patiekalą.