Salotos Olivje
Originali avokadų alyvuogė pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-21

Originali avokadų alyvuogė

Suteikime antrą gyvenimą klasikinei alyvuogei ir padarykime ją sveikesnę, pridėdami šviežių agurkų ir avokadų. Avokadas yra seniausias Meksikoje augantis vaisius. Tai vaisius rekordininkas tarp vaisių pagal maistinių medžiagų kiekį, jame gausu skaidulų ir antioksidantų.
Gaminimo laikas
90 min.
Laikas virtuvėje
30 min.
Kalorijos
107 kcal.
Baltymai
10 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
5 g
Sunkumas: 1/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 4/5 (11 bal.)

Žingsnis 1

Originali avokadų alyvuogė Žingsnis 1
Išvirkite vištienos krūtinėlę, kiaušinius, morkas ir bulves. Atvėsinkite virtą filė. Nulupkite agurką, avokadą, morkas ir bulves. Kiaušinius nulupkite nuo lukštų.

Žingsnis 2

Originali avokadų alyvuogė Žingsnis 2
Supjaustykite kubeliais kiaušinius, agurką, avokadą, morkas, bulves ir vištienos krūtinėlę. Stenkitės pjaustyti smulkiai, kad kubeliai būtų ne didesni už žirnius. Sudėkite konservuotus žirnelius, prieš tai iš skardinės išpylę skystį, druskos, pipirų. Pagardinkite majonezu ir gerai išmaišykite.

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas
Olivier su jautiena
Augustinas Baranauskas
Olivier su marinuotais agurkais
Daiva
Olivier su morkomis
Marija
Olivier su vištienos krūtinėle
Francišekas Baranauskas
Olivier su vištiena ir šviežiais agurkais
Raktiniai žodžiai
salotos, salotos su virtomis daržovėmis, salotos su vištiena, šaltos salotos, įspūdingas receptas, paprastas, yra bendrų alergenų, mažai kalorijų, per 15 minučių, vakarienė, nauji metai, bulvių sezonas, morkų sezonas, agurkų sezonas, alyvuogės, salotos naujiems metams, receptų knyga, salotos su kiaušiniais, salotos su konservuotais žirneliais, salotos su vištienos filė, alyvuogės su šviežiais agurkais, salotos su majonezu, salotos su daržovėmis, vakarienė su bulvėmis, vakarienė su vištienos filė, alyvuogės su morkomis

Kategorijos