Pangasius pomidorų padaže

Name: Pangasius pomidorų padaže
Cook time: 90 min
Total time: 90 min
Yield: 4
Ingredients: Pomidorų pasta; Vanduo; Morka; Žuvies prieskoniai; Pangasijaus filė

Žuvis naudinga. Išbandykite paruošti pagal šį receptą, labai skanu.

Gaminimo laikas

90 min.

Laikas virtuvėje

90 min.

Kalorijos

54 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (20 bal.)

Žingsnis 1

Morką sutarkuoti ir kepti apie 10 minučių.

Žingsnis 2

Pangiasių supjaustyti gabalėliais. Pridėti prieskonių žuviai.

Žingsnis 3

Pomidorų pastą sumaišyti su vandeniu ir supilti prie žuvies. Troškinti apie valandą.

Pasidalinti

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas

Europinė jūrų lydekos pomidorų padaže

Marta

Troškinta skumbrė su morkomis ir svogūnais lėtoje viryklėje

Albinas Paulauskas

Troškinta plekšnė

Marija

Troškintas menkė su morkomis ir svogūnais

Beata

Menkių karis

Raktiniai žodžiai

receptai su mintaimu, kokosų pieno receptai, žuvies troškinys, jūsų receptai, česnakų sezonas, vakarienė, pietūs, per 30 minučių, yra bendrų alergenų., paprastai, žuvies patiekalai, antrieji kursai