Publikavimo data: 2026-02-01
Paprastas plovas su kiauliena
Plovas yra pakankamai paprastas ir nesudėtingas patiekalas.
Baltymai
11 g
Riebalai
13 g
Angliavandeniai
16 g
Žingsnis 1
Iš pradžių paimame mėsos gabalą, nuplauname ir nusausiname.
Žingsnis 2
Supjaustome mažais gabalėliais.
Žingsnis 3
Į gilią keptuvę pilame 3 stiklines vandens ir dedame mėsos gabalėlius. Kai užvirs, nuimsime putas nuo mėsos, pasūdykime. Sumažinsime ugnį iki minimumo ir uždengsime dangčiu. Mėsą troškinsime apie valandą.
Žingsnis 4
Nulupti ir smulkiai supjaustyti svogūną ir česnaką, pridėti juos prie kiaulienos.
Žingsnis 5
Sutarkuosime morką ir sudėsime į keptuvę.
Žingsnis 6
Paimame stiklinę ryžių ir nuplauname juos. Po to pridėsime į keptuvę.
Žingsnis 7
Viską sumaišysime, uždengsime dangčiu ir virsime, kol visas likęs vanduo išgaruos. Tam prireiks maždaug 20 minučių.