Publikavimo data: 2024-06-23

Philo su bruknėmis

Name: Philo su bruknėmis
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Ingredients: filo tešla; Obuoliai; Bruknės; Sviestas; Cukrus; Miltelių pavidalo džiūvėsėliai; Ledai

Paprastas ir lengvas Vienos štrudelis iš trapios traškios fillo tešlos ir kvapnaus bruknių ir obuolių įdaro suteiks energijos ir pasotins naudingais vitaminais bei mikroelementais. Beje, bruknės pasižymi skausmą malšinančiu, karščiavimą mažinančiu ir priešuždegiminiu poveikiu. Šios uogos kovoja su mikrobais, palankiai veikia kraujagysles ir kraują, neleidžia susidaryti kraujo krešuliams. O obuoliai gerina smegenų veiklą ir stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą.

Gaminimo laikas

50 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

236 kcal.

Baltymai

2 g

Riebalai

12 g

Angliavandeniai

26 g

Ingredientai (7)

Porcijos

➖

➕

500.00 g

3.00 vnt.

0.70 stiklas

5.00 st. š.

2.50 st. š.

Miltelių pavidalo džiūvėsėliai

2.00 st. š.

Ledai

100.00 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.86/5 (29 bal.)

Žingsnis 1

Paruoškite štrudelio įdarą. Sumaišykite spanguoles, griežinėliais supjaustytus obuolius ir cukrų.

Žingsnis 2

Iškepkite štrudelį. Pirmąjį tešlos lakštą dėkite ant kepimo skardos ir patepkite aliejumi. Tą patį pakartokite su visais kitais lakštais. Paskutinį lakštą pabarstykite džiūvėsėliais ir sudėkite įdarą. Suvyniokite, patepkite aliejumi ir dėkite ant kepimo skardos siūle žemyn. Kepkite štrudelį 40 minučių 180 laipsnių pagal Celsijų orkaitėje.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga