Pieninė grikių košė su medumi ir linų sėmenimis

Name: Pieninė grikių košė su medumi ir linų sėmenimis
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Ingredients: Vanduo; Druska; Cukrus; Medus; Soros; Linų sėklos; Pienas 1,5%

Sveikas ir skanus pusryčių patiekalas.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

140 kcal.

Baltymai

3 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

28 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.79/5 (19 bal.)

Žingsnis 1

Į verdantį vandenį įdėkite cukrų, druską, grikius. Išmaišykite, uždenkite dangčiu. Padėkite ant mažos ugnies ir virkite 10 minučių.

Žingsnis 2

Įpilkite pieno, išmaišykite. Uždengite dangčiu ir virkite dar 10 minučių.

Žingsnis 3

Įdėkite košę į lėkštę. Į centrą įdėkite medaus, pabarstykite linų sėmenimis.

Pasidalinti

Panašus receptai

Beata

Pšeniška košė su kriaušėmis ir slyvomis

Marija

Pšenių košė su pienu

Marta

Pšenių košė su moliūgu

Marija

Pšenių pieno košė su šviesiais razinomis ir braškių padažu pusryčiams

Marta

Kasha pšennaja vaikams

Raktiniai žodžiai

receptai su pienu, grūdai, pieno kokteiliai, pieniška košė, skaitytojų receptai vaikams, sorų košė, jūsų receptai, kūdikių maistas, pusryčiai, per 30 minučių, yra bendrų alergenų., paprastai, košė, desertai