Publikavimo data: 2026-02-07
Pieninė grikių košė su moliūgu
Košė su moliūgu, pagaminta tokiu būdu, gaunasi labai skani. Moliūgo gabaliukai išlaiko formą.
Baltymai
1 g
Riebalai
1 g
Angliavandeniai
14 g
Žingsnis 1
Moliūgą gerai nuplaukite, nulupkite ir supjaustykite kubeliais.
Žingsnis 2
Į puodą dėkite moliūgą. Įdėkite 2 šaukštus cukraus.
Žingsnis 3
Užpilkite moliūgą 100 mililitrų šalto vandens. Padėkite ant vidutinės ugnies.
Žingsnis 4
Virti moliūgą cukraus sirupe 7 minutes.
Žingsnis 5
Į puodą dėkite 50 gramų grikių.
Žingsnis 6
Įdėkite 200 mililitrų šalto vandens. Padėkite puodą ant vidutinės ugnies. Troškinkite 15 minučių.
Žingsnis 7
Po 15 minučių įdėkite 200 mililitrų pieno. Virkite košę 5-7 minutes.
Žingsnis 8
Į košę dėkite paruoštą moliūgą. Virkite dar 1-2 minutes ant vidutinės ugnies. Grikių košė su moliūgu paruošta.