PP duona mikrobangų krosnelėje

Name: PP duona mikrobangų krosnelėje
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Ingredients: Avižų sėlenos; Vištienos kiaušinis; tešlos rauginimas; Natūralus jogurtas

Šią duoną galima pasigaminti per kelias minutes ir ją galima naudoti laikantis Dukano dietos. Neįprasta duona, išbandykite ją.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

5 min.

Kalorijos

161 kcal.

Baltymai

12 g

Riebalai

9 g

Angliavandeniai

7 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 4.29/5 (17 bal.)

Žingsnis 1

Kiaušinius suplakite mikseriu, trintuvu arba šakute.

Žingsnis 2

Sudėkite sėlenas, jogurtą ir raugą ir išmaišykite.

Žingsnis 3

Supilkite tešlą į stiklinę formą ir kepkite mikrobangų krosnelėje didžiausiu galingumu 5 minutes.

Žingsnis 4

Duoną atvėsinkite, supjaustykite riekelėmis.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga