Publikavimo data: 2026-02-12
Prancūziškas vištienos filė po šydu
Savitas sotus patiekalas, kuris patiks kiekvienam. Sujungia mėsą, daržoves ir sūrį.
Baltymai
9 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
8 g
Žingsnis 1
Vištienos filė supjaustykite plonais griežinėliais.
Žingsnis 2
Pridėkite druskos, pipirų, česnako, majonezo. Išmaišykite.
Žingsnis 3
Nulupkite ir supjaustykite svogūną pusžiedžiais. Išdėliokite į kepimo indą, pridėkite aliejaus.
Žingsnis 4
Ant svogūnų tolygiai išdėliokite vištienos filė sluoksnį.
Žingsnis 5
Bulves nulupkite ir supjaustykite 4 milimetrų storio griežinėliais. Pridėkite druskos, pipirų, kalendros.
Žingsnis 6
Pagardinkite majonezu. Gerai išmaišykite.
Žingsnis 7
Bulves tolygiai išdėliokite ant vištienos filė.
Žingsnis 8
Supjaustykite pomidorus ir išdėliokite sluoksniu ant bulvių. Įdėkite į įkaitintą iki 180 laipsnių orkaitę 35 minutėms.
Žingsnis 9
Po 35 minučių išimkite patiekalą iš orkaitės ir vienu sluoksniu uždėkite tildžiterio sūrį. Įdėkite į orkaitę dar 5 minutėms.