Pšenių košė kaip garnyras

Name: Pšenių košė kaip garnyras
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Ingredients: Augalinis aliejus; Druska; Svogūnai; Soros; 72 % sviesto

Sotūs garnyras, tinka prie bet kurio mėsos patiekalo. Skanu, sočiai. Greitai paruošiama.

Gaminimo laikas

25 min.

Laikas virtuvėje

5 min.

Kalorijos

324 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

18 g

Angliavandeniai

34 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.8/5 (10 bal.)

Žingsnis 1

Pšenių kruopas prieš virimą užpilti verdančiu vandeniu, kad iš kruopų išeitų kartumas.

Žingsnis 2

Svogūną nulupti, nuplauti. Supjaustyti kubeliais, apkepinti augaliniame arba sviestiniame aliejuje.

Žingsnis 3

Pšenių kruopas nuplauti, pridėti prie apkepintų daržovių. Pasūdyti, užpilti verdančiu vandeniu santykiu 1 prie 3. Troškinti uždengus iki paruošimo.

Pasidalinti

Panašus receptai

Beata

Kruopos iš perlinių miežių

Albinas Paulauskas

Pšeno su keptu svogūnu ir pupelėmis

Albinas Paulauskas

Pšenas lėtoje viryklėje su troškintomis raugintomis kopūstais

Nijolė Žukauskienė

Kukurūzų garnyras su moliūgu ir pomidorų pasta

Raktiniai žodžiai

Jūsų receptai su „Perkrestok“ produktais, moliūgų receptai, moliūgų košė, sorų garnyrai, grūdų garnyrai, jūsų receptai, grūdų patiekalai, šalutiniai patiekalai