Antrieji patiekalai Košė Sorų košė Pšeniška košė su pienu

Publikavimo data: 2026-02-17

Pšenių košė su pienu ir nektarinu

Name: Pšenių košė su pienu ir nektarinu
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: Druska; Cukranendrių cukrus; Pienas 3,2%; Soros; Nektarinas

Labai skani ir maistinga košė. Tinka pusryčiams.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

81 kcal.

Baltymai

3 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

12 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.6/5 (5 bal.)

Žingsnis 1

Pšenių kruopas nuplaukite, užpilkite vandeniu, užvirkite. Virkite 3 minutes. Tada nupilkite vandenį.

Žingsnis 2

Nektariną nuplaukite, nusausinkite, supjaustykite gabalėliais.

Žingsnis 3

Pridėkite rudąjį cukrų, druską.

Žingsnis 4

Užpilkite pienu, virkite iki paruošimo.

Žingsnis 5

Pridėkite nektarinus, virkite 2-3 minutes.

Žingsnis 6

Košė paruošta.

Pasidalinti

Panašus receptai

Beata

Pšeniška košė su kriaušėmis ir slyvomis

Marija

Pšenių košė su pienu

Marta

Pšenių košė su moliūgu

Marija

Pšenių pieno košė su šviesiais razinomis ir braškių padažu pusryčiams