Antrieji patiekalai Paukštienos patiekalai Vištienos patiekalai Vištienos troškinys

Publikavimo data: 2026-02-01

Pupelės su vištiena česnako-sojų padaže

Name: Pupelės su vištiena česnako-sojų padaže
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: Druska; Vištienos prieskoniai; Pipirai; Sojų padažas; Vištienos krūtinėlė; Džiovinti česnakai; Pupelės

Tinkama vakarienė tiems, kurie rūpinasi sveikata. Be to, labai skanu!

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

61 kcal.

Baltymai

10 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (7 bal.)

Žingsnis 1

Suplyškite virtą vištienos krūtinėlę ir apkepkite svieste.

Žingsnis 2

Įdėkite šaldytas pupeles, uždenkite dangčiu ir palikite 5 minutėms.

Žingsnis 3

Įdėkite šaldytą papriką ir vėl uždenkite dangčiu 10 minučių.

Žingsnis 4

Įdėkite sojų padažą, prieskonius, druską ir česnaką, išmaišykite ir palikite troškintis po dangčiu dar 10 minučių.

Pasidalinti

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas

Troškinta vištiena su datulėmis

Francišekas Baranauskas

Troškinta vištienos filė pomidorų padaže

Alicija Navickienė

Vištienos filė su pomidorų padažu

Alicija Navickienė

Kiniško stiliaus vištiena

Haroldas Sakalauskas

Vištiena su grietinėlės ir česnako padažu keptuvėje

Raktiniai žodžiai

vištienos šlaunelių receptai, vištienos troškinys, jūsų receptai, česnakų sezonas, vakarienė, pietūs, yra bendrų alergenų., paprastai, vištienos patiekalai, paukštienos patiekalai, antrieji kursai