Sudedamosios dalys Receptai su žirginėmis pupelėmis

Publikavimo data: 2026-02-18

Pupelių užkandis su riešutais

Name: Pupelių užkandis su riešutais
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: Druska; Česnakai; Citrinų sultys; Migdolai; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus; Šaldytos šparaginės pupelės

Aštrus ir pikantiškas užkandis pravers, kai svečiai ant slenksčio. Paruošimas greitas.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

230 kcal.

Baltymai

3 g

Riebalai

22 g

Angliavandeniai

4 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.5/5 (2 bal.)

Žingsnis 1

Pupeles užpilkite vandeniu ir uždėkite ant stiprios ugnies. Kai vanduo užvirs, virkite 2-3 minutes vidutinėje ugnies.

Žingsnis 2

Nukoškite pupeles per sietą ir leiskite atvėsti.

Žingsnis 3

Į dubenį pertrinkite česnaką per presą.

Žingsnis 4

Riešutus stambiai supjaustykite peiliu.

Žingsnis 5

Į dubenį sudėkite riešutus, pupeles, citrinos sultis, aliejų. Paskaninkite druska.

Žingsnis 6

Išmaišykite iki vientisos masės. Užkandis paruoštas.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marija

Skani žirginė pupelė su plaktu kiaušiniu

Daiva

Kepta žirninė pupelė grietinės ir česnako padaže

Augustinas Baranauskas

Žaliosios pupelės su faršu ir žolelėmis

Marta

Žaliosios pupelės su dešrelėmis

Haroldas Sakalauskas

Žaliosios pupelės pomidorų padaže su prieskoniais

Raktiniai žodžiai

Jūsų receptai su „Perkrestok“ produktais, šparaginių pupelių receptai, jūsų receptai