Publikavimo data: 2024-06-13
Ranetka uogienė
Šaltuoju metų laiku organizmui ypač reikia vitaminų, tačiau kartais jų nepakanka, todėl gali padėti namuose pagaminti preparatai. Pavyzdžiui, uogienė, kurią būtinai reikia paruošti žiemai. Geras pagrindinio ingrediento variantas bus rankytės, kuriose gausu vitaminų A, C, B1, B2, PP ir E, be to, jos palaiko širdies veiklą ir virškinimą. Todėl uogienės receptas iš griežinėliais supjaustytų ranetkų tikrai pravers.
Angliavandeniai
54 g
Žingsnis 1
Išvirkite uogienę. Pastatykite puodą su cukrumi užpilta runkele ant vidutinės ugnies, o kai užvirs, įjunkite mažesnę ugnį ir virkite 5 minutes. Palikite rankytes 1 valandą atvėsti.
Žingsnis 2
Baigkite virti uogienę. Užvirinkite uogienę dar du kartus ir virkite po 5 minutes. Atvėsinkite. Išpilstykite uogienę į stiklainius.