Publikavimo data: 2026-02-10
Roti plokštelė su rukola, kiaušiniu ir feta sūriu
Aromatingas ir ryškus patiekalas. Puikiai tinka pusryčiams ar pietums.
Receptą pateikė blogerė dmitrieva.marinna.
Baltymai
11 g
Riebalai
15 g
Angliavandeniai
14 g
Žingsnis 1
Roti plokštelę apkepkite sausoje keptuvėje po 4 minutes iš kiekvienos pusės, kol ji taps auksinės spalvos.
Žingsnis 2
Ant plokštelės dėkite rukolą, prieš tai ją nusausinę ant popierinio rankšluosčio. Vidutinėje ugnies temperatūroje apkepkite kiaušinį su ghee sviestu. Stebėkite, kad trynys liktų skystas. Kiaušinius pabarstykite saldžiaisiais pipirais, druska, džiovintais česnakais ir čili dribsniais.
Žingsnis 3
Ant rukolos dėkite kiaušinį, sutrupinkite feta sūrio gabalėlius.