Salotos Salotos su rukola

Publikavimo data: 2026-02-14

Salotas „Ekzotika“ šventei

Name: Salotas „Ekzotika“ šventei
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: Krevetės; Putpelių kiaušinis; Pipirai; Sūris; Konservuoti kukurūzai; Rukolos; Terijakio padažas

Šį salotą gaminame šventėms. Jis labai skanus ir lengvas. Kad nesuvalgytumėte per daug, reikia gaminti lengvus ir paprastus salotus.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

92 kcal.

Baltymai

10 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

6 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.8/5 (5 bal.)

Žingsnis 1

Rukolą nuplauti, nusausinti.

Žingsnis 2

Krevetes išvirti, nulupti.

Žingsnis 3

Sūrį supjaustyti kubeliais.

Žingsnis 4

Išdėlioti kukurūzus.

Žingsnis 5

Kiaušinius išvirti iš anksto, nulupti, perpjauti per pusę.

Žingsnis 6

Papriką nuplauti ir supjaustyti plonomis riekelėmis.

Žingsnis 7

Apipilti padažu ir patiekti ant stalo.

Pasidalinti

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas

Rukolos salotos su braškėmis ir sūriu

Francišekas Baranauskas

Salotas su rukola, pupelėmis, šonine ir riešutais

Haroldas Sakalauskas

Salotas su rukola, daržovėmis ir ruginių skrudintų duonos kubelių

Nijolė Žukauskienė

Burokėlių salotas su rukola, kepta paprika, žaliu pomidoru ir kamamberu

Daiva

Salotas „Vasara visus metus“ iš rukolos, pomidoriukų ir mocarelos

Raktiniai žodžiai

mocarelos receptai, garstyčių salotos, augalinio aliejaus salotos, daržovių salotos, Rukolos salotos, vyšninių pomidorų salotos, salotas su mozzarella, sojų padažo patiekalai, jūsų receptai, pomidorų sezonas, žaliasis sezonas, per 15 minučių, yra bendrų alergenų., paprastai, salotos