Salotos Jūros gėrybių salotos Kalmarų salotos

Publikavimo data: 2026-02-06

Salotas „Kapitonų istorija“

Name: Salotas „Kapitonų istorija“
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Druska; Salotų lapai; Vištienos kiaušinis; Agurkai; Grietinė; Šprotai; Džiovinti kalmarų žiedai

Skanus ir šviežias salotas su agurku, džiovintais kalmarų žiedais, sūdyta žuvimi, kiaušiniu ir salotų lapais.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

126 kcal.

Baltymai

11 g

Riebalai

8 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 4/5 (25 bal.)

Žingsnis 1

Kiaušinį virkite kietai. Virkite 9 minutes nuo vandens užvirimo momento.

Žingsnis 2

Agurką sutarkuokite ant korėjietiškų salotų tarkos.

Žingsnis 3

Sūdyta žuvis ir kiaušinis supjaustykite.

Žingsnis 4

Salotų lapus smulkiai supjaustykite.

Žingsnis 5

Kalmarų žiedus, jei jie stori, smulkiai supjaustykite.

Žingsnis 6

Išdėliokite visus ingredientus į salotų dubenį. Paskaninkite druska, užpilkite grietine. Gerai išmaišykite.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Jūros salotos su krevetėmis, kalmarais ir krabų lazdelėmis

Marta

Neįprastos krabų lazdelių salotos su kalmarais

Marija

Originalios salotos su kalmarais ir ananasais

Francišekas Baranauskas

Švelnios kalmarų salotos su avokadais