Publikavimo data: 2026-02-08
Salotas su konservuota raudona pupelėmis ir marinuotais agurkais
Jūs patys nustebsite, kaip lengvai paruošiamas ir tuo pačiu neįprastas šis salotas. Jo paruošimui jums prireiks pačių paprasčiausių ingredientų ir šiek tiek jūsų laiko. Aš mėgstu pridėti sausainių su ryškiu ar net aštriu skoniu. Išbandykite ir jūs!
Baltymai
3 g
Riebalai
10 g
Angliavandeniai
13 g
Žingsnis 1
Svogūną nulupti ir supjaustyti pusžiedžiais.
Žingsnis 2
Morką nulupti ir sutarkuoti stambia tarka.
Žingsnis 3
Įkaitinkite keptuvę, pridėkite aliejaus ir kepkite svogūną vidutinėje ugnies 5-7 minutes. Tada pridėkite morką. Kepkite dar apie 10 minučių, periodiškai maišydami.
Žingsnis 4
Agurkus supjaustykite plonais pusžiedžiais.
Žingsnis 5
Keptas morkas su svogūnais perkelkite į salotų dubenį, pridėkite sausainių. Išmaišykite ir palikite 15-20 minučių.
Žingsnis 6
Tada į salotas pridėkite agurkus ir raudonas konservuotas pupeles.
Žingsnis 7
Pagardinkite salotas majonezu. Pridėkite druskos ir juodųjų pipirų, išmaišykite. Skanaus!