Salotos Salotos su rukola

Publikavimo data: 2026-02-14

Salotas su rukola ir pomidorais

Name: Salotas su rukola ir pomidorais
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: Augalinis aliejus; Druska; Citrinų sultys; Svogūnai; Pomidorai; Krapai; Rukolos

Naudingas salotas. Lengvas ir skanus.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

29 kcal.

Baltymai

1 g

Angliavandeniai

5 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.76/5 (25 bal.)

Žingsnis 1

Daržoves nuplaukite. Nulupkite svogūną.

Žingsnis 2

Supjaustykite daržoves.

Žingsnis 3

Rukolą nuplaukite. Leiskite nuvarvėti per sietelį.

Žingsnis 4

Į salotų dubenį sudėkite rukolą, pomidorą, svogūną ir krapus.

Žingsnis 5

Pagardinkite druska ir citrinos sultimis pagal skonį.

Žingsnis 6

Pagardinkite aliejumi ir gerai išmaišykite. Salotas paruoštas!

Pasidalinti

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas

Rukolos salotos su braškėmis ir sūriu

Francišekas Baranauskas

Salotas su rukola, pupelėmis, šonine ir riešutais

Haroldas Sakalauskas

Salotas su rukola, daržovėmis ir ruginių skrudintų duonos kubelių

Nijolė Žukauskienė

Burokėlių salotas su rukola, kepta paprika, žaliu pomidoru ir kamamberu

Daiva

Salotas „Vasara visus metus“ iš rukolos, pomidoriukų ir mocarelos

Raktiniai žodžiai

mocarelos receptai, garstyčių salotos, augalinio aliejaus salotos, daržovių salotos, Rukolos salotos, vyšninių pomidorų salotos, salotas su mozzarella, sojų padažo patiekalai, jūsų receptai, pomidorų sezonas, žaliasis sezonas, per 15 minučių, yra bendrų alergenų., paprastai, salotos