Salotos Salotos su rukola

Publikavimo data: 2026-02-15

Salotas su rukola, pomidoru ir sūriu

Name: Salotas su rukola, pomidoru ir sūriu
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Česnakai; Pomidorai; Krutonai; Sūris; Sojų padažas; Citrinos; Rukolos

Maistingas, skanus ir gardus salotas visai šeimai.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

117 kcal.

Baltymai

9 g

Riebalai

8 g

Angliavandeniai

8 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (10 bal.)

Žingsnis 1

Rukolą išdėliokite ant lėkštės.

Žingsnis 2

Ant viršaus išdėliokite supjaustytą pomidorą.

Žingsnis 3

Pridėkite kubeliais supjaustytą sūrį.

Žingsnis 4

Sumaišykite sojų padažą, smulkintą česnaką ir citrinos sultis.

Žingsnis 5

Apipilkite salotą gauta mišiniu.

Pasidalinti

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas

Rukolos salotos su braškėmis ir sūriu

Francišekas Baranauskas

Salotas su rukola, pupelėmis, šonine ir riešutais

Haroldas Sakalauskas

Salotas su rukola, daržovėmis ir ruginių skrudintų duonos kubelių

Nijolė Žukauskienė

Burokėlių salotas su rukola, kepta paprika, žaliu pomidoru ir kamamberu

Daiva

Salotas „Vasara visus metus“ iš rukolos, pomidoriukų ir mocarelos

Raktiniai žodžiai

mocarelos receptai, garstyčių salotos, augalinio aliejaus salotos, daržovių salotos, Rukolos salotos, vyšninių pomidorų salotos, salotas su mozzarella, sojų padažo patiekalai, jūsų receptai, pomidorų sezonas, žaliasis sezonas, per 15 minučių, yra bendrų alergenų., paprastai, salotos