Salotos Salotos su avinžirniais
Salotas su traškiais avinžirniais pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2026-02-15

Salotas su traškiais avinžirniais

Ryškus salotas su aštriais ir traškiais avinžirniais.
Gaminimo laikas
15 min.
Laikas virtuvėje
15 min.
Kalorijos
170 kcal.
Baltymai
5 g
Riebalai
9 g
Angliavandeniai
17 g
Sunkumas: 1/5
Reitingas: 3.67/5 (3 bal.)

Žingsnis 1

Salotas su traškiais avinžirniais Žingsnis 1
Keptuvę su augaliniu aliejumi įkaitinkite vidutinėje ugnies. Įdėkite avinžirnius ir prieskonius (džiovintą česnaką, rūkytą papriką ir druską). Išmaišykite. Kepkite avinžirnius 5 minutes, kol jie taps traškūs.

Žingsnis 2

Salotas su traškiais avinžirniais Žingsnis 2
Nuplautas ir nusausintas salotų lapus dėkite ant lėkštės. Viršuje dėkite vyšninės pomidorus ir varškės sūrio gabalėlius. Pridėkite karštus avinžirnius. Apšlakstykite salotą sezamų aliejumi.

Pasidalinti

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas
Salotos su avinžirniais, burokėliais ir žemės riešutais
Daiva
Lengvas salotas su avinžirniais
Daiva
Salotos su morkomis, avinžirniais ir pupelėmis
Marta
Salotos su kepta cicerija, kiaušiniu, marinuotais svogūnais ir pomidoru
Haroldas Sakalauskas
Salotos su keptu avinžirniu ir pievagrybiais
Raktiniai žodžiai
Jūsų receptai su „Perkrestok“ produktais, špinatų receptai, grybų receptai, avinžirnių receptai, česnakinės salotos, daržovių salotos, avinžirnių salotos, Rukolos salotos, vegetariški salotos, be įprastų alergenų, jūsų receptai, agurkų sezonas, žaliasis sezonas, per 30 minučių, paprastai, salotos

Kategorijos