Salotos Jūros gėrybių salotos Kalmarų salotos
Salotos su kalmarais ir graikiniais riešutais pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-20

Salotos su kalmarais ir graikiniais riešutais

Salotos su kalmarais ir graikiniais riešutais - neįprasta patiekalo versija šventiniam stalui. Jame kalmarai įdomiai derinami su saldžiomis sultonėmis ir aitriais graikiniais riešutais. Dėl šios sudėties salotos pasirodo ne tik skanios, bet ir naudingos. Graikiniai riešutai stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą ir normalizuoja cukraus kiekį kraujyje. Sultenės didina imunitetą ir stiprina nervų sistemą. Salotoms rinkitės aukštos kokybės graikinius riešutus su šviesiai rudos spalvos kevalais ir be dėmių.
Gaminimo laikas
20 min.
Laikas virtuvėje
20 min.
Kalorijos
211 kcal.
Baltymai
12 g
Riebalai
12 g
Angliavandeniai
12 g
Sunkumas: 1/5
Reitingas: 4/5 (24 bal.)

Žingsnis 1

Salotos su kalmarais ir graikiniais riešutais Žingsnis 1
Supjaustykite produktus. Kalmarus supjaustykite plonomis nedidelėmis juostelėmis. Susmulkinkite graikinius riešutus.

Žingsnis 2

Salotos su kalmarais ir graikiniais riešutais Žingsnis 2
Paruoškite salotas. Salotinėje sumaišykite supjaustytus kalmarus ir sultenes. Įpilkite majonezo ir išmaišykite. Ant salotų sudėkite smulkintus graikinius riešutus.

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas
Jūros salotos su krevetėmis, kalmarais ir krabų lazdelėmis
Marta
Neįprastos krabų lazdelių salotos su kalmarais
Marija
Originalios salotos su kalmarais ir ananasais
Francišekas Baranauskas
Švelnios kalmarų salotos su avokadais
Augustinas Baranauskas
Greitos kalmarų salotos
Raktiniai žodžiai
salotos, jūros gėrybių salotos, kalmarų salotos, paprastai, yra bendrų alergenų., per 30 minučių, vakarienė, žaliasis sezonas, jūsų receptai, Naujųjų metų salotos, namų receptai, receptų knyga, konservuotų kukurūzų salotos, kiaušinių salotos, konservuotų žirnelių salotos, majonezo salotos, daržovių salotos, žaliųjų svogūnų salotos

Kategorijos