Salotos Jūros gėrybių salotos Kalmarų salotos

Publikavimo data: 2026-02-12

Salotos su kalmarais ir krevetėmis

Name: Salotos su kalmarais ir krevetėmis
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Ingredients: Krevetės; Vištienos kiaušinis; Agurkai; Sūris; Graikiškas jogurtas; Kalmarai

Skoningi, švelnūs ir naudingi jūros gėrybių salotai. Tokios salotos puikiai tinka šventiniam stalui.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

111 kcal.

Baltymai

16 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.33/5 (3 bal.)

Žingsnis 1

Kiaušinį užpilame vandeniu ir verdame 8 minutes.

Žingsnis 2

Kalmarus užpilame vandeniu ir verdame 1-2 minutes.

Žingsnis 3

Agurką nuskutame, supjaustome mažais gabalėliais. Sūrį supjaustome kubeliais.

Žingsnis 4

Kiaušinį smulkiai supjaustome ir dedame į salotų dubenį.

Žingsnis 5

Krevetes užpilame verdančiu vandeniu 1 minute. Nuskutame, dedame į salotų dubenį.

Žingsnis 6

Kalmarus plonai supjaustome.

Žingsnis 7

Pagardiname salotas graikišku jogurtu ir sumaišome.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Jūros salotos su krevetėmis, kalmarais ir krabų lazdelėmis

Marta

Neįprastos krabų lazdelių salotos su kalmarais

Marija

Originalios salotos su kalmarais ir ananasais

Francišekas Baranauskas

Švelnios kalmarų salotos su avokadais