Salotos su kalmarais ir Pekino kopūstais

Name: Salotos su kalmarais ir Pekino kopūstais
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: Kalmarai; Agurkai; Pekino kopūstai; Svogūnai; Vištienos kiaušinis; Grietinė; Druska; Malti juodieji pipirai

Yra daugiau kaip 300 rūšių kalmarų, tačiau ne visi jie valgomi. Valgomi kalmarai iš šiltųjų Kinijos, Japonijos, Vietnamo, Korėjos, Pietų Amerikos ir Afrikos vandenų. Moliuskai taip pat renkami Rusijos jūrose - Ochotsko ir Beringo jūrose. Paprastai parduodami paprastieji, vadinamieji ir argentinietiškieji kalmarai. Iš šių puikių jūros gėrybių galima lengvai paruošti skanių ir labai sveikų salotų su Pekino kopūstais.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

69 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.73/5 (11 bal.)

Žingsnis 1

Pasirūpinkite kalmarais. Apvirkite skerdenas vandenyje. Nuimkite plėvelę. Įdėkite į verdantį vandenį. Virkite 5 minutes. Atvėsinkite, supjaustykite plonais griežinėliais.

Žingsnis 2

Paruoškite salotas su kalmarais ir Pekino kopūstais. Į salotinę sudėkite kalmarų žiedus, agurkus ir Pekino kopūstus. Sudėkite svogūnus, kiaušinius ir grietinę. Įberkite druskos, pipirų. Išmaišykite.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Salotos su kalmarais ir Pekino kopūstais

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos