Salotos su kalmarais ir riešutais

Name: Salotos su kalmarais ir riešutais
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Ingredients: Vištienos filė; Kalmarai; Agurkai; Pušies riešutai; Majonezas; Petražolės; Druska

Salotos su kalmarais ir riešutais - neįprastas ir skanus patiekalas. Kalmarų mėsa ir vištienos filė puikiai dera su saldžiais ir kvapniais kedro riešutais. Kedro riešutų sudėtyje yra daug naudingų aliejų, elementų ir vitaminų, kurie stiprina širdį ir kraujagysles. Kad kedro riešutai ilgiau nesugestų, juos reikėtų sudėti į stiklinį indelį, uždengti dangteliu ir laikyti šaldytuve ne ilgiau kaip tris mėnesius.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

122 kcal.

Baltymai

17 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

1 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 4.19/5 (21 bal.)

Žingsnis 1

Supjaustykite produktus. Agurkus supjaustykite mažais griežinėliais. Vištienos filė supjaustykite vidutinio dydžio gabalėliais. Kalmarus supjaustykite šiaudeliais. Smulkiai supjaustykite petražoles.

Žingsnis 2

Paruoškite salotas. Salotinėje sumaišykite agurkus, vištienos filė, petražoles, kedro riešutus ir kalmarus. Įpilkite majonezo ir druskos. Gerai išmaišykite.

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Jūros salotos su krevetėmis, kalmarais ir krabų lazdelėmis

Marta

Neįprastos krabų lazdelių salotos su kalmarais

Marija

Originalios salotos su kalmarais ir ananasais

Francišekas Baranauskas

Švelnios kalmarų salotos su avokadais

Augustinas Baranauskas

Greitos kalmarų salotos

Raktiniai žodžiai

salotos, jūros gėrybių salotos, kalmarų salotos, paprastai, yra bendrų alergenų., per 30 minučių, vakarienė, žaliasis sezonas, jūsų receptai, Naujųjų metų salotos, namų receptai, receptų knyga, konservuotų kukurūzų salotos, kiaušinių salotos, konservuotų žirnelių salotos, majonezo salotos, daržovių salotos, žaliųjų svogūnų salotos

Salotos su kalmarais ir riešutais

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos