Salotos Jūros gėrybių salotos Kalmarų salotos
Salotos su kukurūzais ir kalmarais pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-20

Salotos su kukurūzais ir kalmarais

Salotos su kukurūzais ir kalmarais - paprastas patiekalas, kuris puikiai tinka vakarienei ar sočiam užkandžiui. Dėl ryžių ir kalmarų salotos yra labai sočios ir maistingos. Kukurūzai salotoms suteikia malonaus saldaus skonio. Kad patiekalas būtų sveikesnis, majonezą galite pakeisti neriebia grietine arba graikišku jogurtu.
Gaminimo laikas
30 min.
Laikas virtuvėje
30 min.
Kalorijos
125 kcal.
Baltymai
11 g
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
13 g
Sunkumas: 2/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 4.25/5 (32 bal.)

Žingsnis 1

Salotos su kukurūzais ir kalmarais Žingsnis 1
Paruoškite salotoms skirtus ingredientus. Puode užvirinkite vandenį. Į jį suberkite kalmarus ir virkite 2-3 minutes. Išmeskite ant sietelio ir atvėsinkite. Susmulkinkite svogūną. Kiaušinį supjaustykite mažais gabalėliais. Kalmarus supjaustykite žiedais.

Žingsnis 2

Salotos su kukurūzais ir kalmarais Žingsnis 2
Paruoškite salotas. Į gilų indą sudėkite ryžius, kalmarus, kiaušinius ir svogūnus. Pridėkite konservuotų kukurūzų. Apibarstykite druska ir pipirais. Supilkite majonezą ir gerai išmaišykite.

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas
Jūros salotos su krevetėmis, kalmarais ir krabų lazdelėmis
Marta
Neįprastos krabų lazdelių salotos su kalmarais
Marija
Originalios salotos su kalmarais ir ananasais
Francišekas Baranauskas
Švelnios kalmarų salotos su avokadais
Augustinas Baranauskas
Greitos kalmarų salotos
Raktiniai žodžiai
salotos, jūros gėrybių salotos, kalmarų salotos, paprastai, yra bendrų alergenų., per 30 minučių, vakarienė, žaliasis sezonas, jūsų receptai, Naujųjų metų salotos, namų receptai, receptų knyga, konservuotų kukurūzų salotos, kiaušinių salotos, konservuotų žirnelių salotos, majonezo salotos, daržovių salotos, žaliųjų svogūnų salotos

Kategorijos