Salotos Jūros gėrybių salotos Kalmarų salotos

Publikavimo data: 2026-02-16

Salotos su pupelėmis, imbieru, kalmarais ir ridikėliais

Name: Salotos su pupelėmis, imbieru, kalmarais ir ridikėliais
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: Druska; Česnakai; Prieskoniai; Linų sėmenų aliejus; Konservuotos raudonosios pupelės; Žaliasis svogūnas; Ridikėliai; Kalmarai; Marinuotas imbieras

Labai skanios, vidutiniškai aštrios ir sočios salotos. Puikiai tinka vakarienei.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

137 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

7 g

Angliavandeniai

9 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.79/5 (14 bal.)

Žingsnis 1

Paruoškite salotų padažą. Sumaišykite linų sėmenų aliejų, prieskonius, tarkuotą česnaką. Išmaišykite, palikite 10 minučių.

Žingsnis 2

Supjaustykite ridikėlius ir svogūnus.

Žingsnis 3

Supjaustykite imbierą ir marinuotus kalmarus į mažus gabalėlius.

Žingsnis 4

Sujunkite visus supjaustytus ingredientus ir pupeles. Paskaninkite druska.

Žingsnis 5

Pridėkite salotų padažą. Išmaišykite.

Žingsnis 6

Salotos paruoštos.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Jūros salotos su krevetėmis, kalmarais ir krabų lazdelėmis

Marta

Neįprastos krabų lazdelių salotos su kalmarais

Marija

Originalios salotos su kalmarais ir ananasais

Francišekas Baranauskas

Švelnios kalmarų salotos su avokadais