Publikavimo data: 2026-02-07
Skani vištienos šlaunelės filė grietinėlės padaže
Patiekalas skanus, lengvas, apetitingas. Grietinėlės padažas suteikia vištienai ypatingą skonį.
Baltymai
12 g
Riebalai
12 g
Angliavandeniai
2 g
Žingsnis 1
Į dubenį sudėti vištienos šlaunelės filė. Įdėti druskos, visus prieskonius, išmaišyti. Leisti marinuotis 20 minučių.
Žingsnis 2
Česnaką apkepinti karštoje keptuvėje su augaliniu aliejumi. Tada jį pašalinti.
Žingsnis 3
Į keptuvę sudėti vištienos šlaunelės filė. Apkepinti iš abiejų pusių iki paruošimo. Išimti iš keptuvės.
Žingsnis 4
Svogūną supjaustyti, apkepinti.
Žingsnis 5
Įdėti sviesto, išmaišyti.
Žingsnis 6
Įberti miltų, vėl išmaišyti.
Žingsnis 7
Įpilti vandens. Kruopščiai išmaišyti, kad neliktų gumulėlių.
Žingsnis 8
Įdėti grietinėlės, išmaišyti.
Žingsnis 9
Į keptuvę sudėti apkepintą vištieną, supjaustytą petražolę. Troškinti su dangčiu 5 minutes.