Antrieji patiekalai Daržovių patiekalai Daržovės orkaitėje žuvies patiekalas su daržovėmis orkaitėje

Publikavimo data: 2026-02-15

Skumbrė su daržovėmis, kepta orkaitėje

Name: Skumbrė su daržovėmis, kepta orkaitėje
Cook time: 70 min
Total time: 70 min
Yield: 4
Ingredients: Druska; Svogūnai; Pomidorai; Cukinija; Žuvies prieskoniai; Skumbrė

Skani žuvis su daržovėmis orkaitėje.

Gaminimo laikas

70 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

123 kcal.

Baltymai

10 g

Riebalai

7 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.09/5 (22 bal.)

Žingsnis 1

Išvalykite ir nuplaukite skumbrę. Nusausinkite ją nuo perteklinės drėgmės.

Žingsnis 2

Įtrinkite žuvį prieskoniais išorėje ir viduje.

Žingsnis 3

Supjaustykite cukiniją griežinėliais.

Žingsnis 4

Susmulkinkite pomidorus, svogūnus. Sudėkite daržoves su žuvimi į kepimo indą, išklotą folija. Uždengite žuvį su daržovėmis folija ir kepkite įkaitintoje orkaitėje 40-50 minučių.

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Žuvies patiekalas su daržovėmis

Haroldas Sakalauskas

Lašiša, kepta su brokoliais ir paprikomis

Augustinas Baranauskas

Menkių filė su cukinijomis orkaitėje

Daiva

Ešerys su daržovėmis azijietiškai

Nijolė Žukauskienė

Kepta lašiša su daržovėmis

Raktiniai žodžiai

daržovės su sūriu orkaitėje, žuvies patiekalas su daržovėmis orkaitėje, Jūsų receptai su "Fiverochka" produktais., daržovių receptai, daržovės orkaitėje, jūsų receptai, kepti patiekalai, daržovių patiekalai, antrieji kursai