Publikavimo data: 2024-05-25
Sluoksniuotos bandelės su sūriu ir kumpiu
Pyragaičiai iš sluoksniuotos tešlos, net su sūriu ir kumpiu, yra puikus užkandis ilgam laikui. Jis suteikia sotumo, praturtina ne tik angliavandeniais, bet ir baltymais. Tokiu gaminiu nesigėdija vaišinti bičiulių, kolegų ar savo vaikų bendraklasių. Jei šaldiklyje turite paruoštos tešlos, jie paruošiami labai greitai.
Baltymai
12 g
Riebalai
23 g
Angliavandeniai
20 g
Žingsnis 1
Sūrį ir kumpį supjaustykite nedideliais gabalėliais. Dubenėlyje plaktuvu išplakite kiaušinį, kad apskrustų bandelės.
Žingsnis 2
Tešlą supjaustykite trikampiais. Ant platesnio krašto dėkite kumpio ir sūrio ir suvyniokite į bagelį. Viršų aptepkite plaktu kiaušiniu ir pabarstykite sezamo sėklomis. Kepkite 20 minučių 200 laipsnių pagal Celsijų orkaitėje.