Šokoladinis pyragas su riešutais

Riešutai laikomi nepakeičiamu produktu žmogaus organizmui, nes juose yra daug naudingų medžiagų. Pavyzdžiui, migdoluose yra daugiausia skaidulų ir kalcio. Kedro riešutuose yra labai daug cinko. Lazdynų riešutai turi net daugiau geležies nei mėsa. Ir tai tik ledkalnio viršūnė. Apskritai bet kokios rūšies riešutai teigiamai veikia organizmą, tačiau nereikėtų jais persistengti dėl gana didelio kaloringumo.