Publikavimo data: 2025-08-18
Spanguolių uogienė su juodųjų varnalėšų uogomis
Pabandykite pasigaminti vitaminų preparatą žiemai - uogienę. Juodųjų serbentų uogienė puikiai dera su spanguolėmis, jų skoniai puikiai papildo vienas kitą. Juodieji serbentai apsaugo nuo mažakraujystės ir stiprina kraujagysles, normalizuoja kraujospūdį. Šiame uogienės recepte uogos apdorojamos minimaliai, kad būtų išsaugotos visos jų naudingosios savybės.
Baltymai
2 g
Angliavandeniai
50 g
Žingsnis 1
Pradėkite ruošti uogienę. Uogas kartu su cukrumi susmulkinkite panardinamuoju trintuvu. Perpilkite uogų mišinį į puodą ir nuolat maišydami užvirinkite ant vidutinės ugnies. Kai tik uogos pradės virti, nukelkite nuo ugnies.
Žingsnis 2
Išsaugokite uogienę. Karštą uogienę supilstykite į sterilizuotus stiklainius, atvėsinkite, uždarykite ir laikykite vėsioje vietoje.