Užkandžiai Užkandžiai su duona arba pita duona. Sumuštiniai Avokado sumuštiniai

Publikavimo data: 2026-02-17

Sumuštiniai su avokadu, pomidorais ir varškės sūriu

Name: Sumuštiniai su avokadu, pomidorais ir varškės sūriu
Cook time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 2
Ingredients: Druska; Alyvuogių aliejus; Vyšniniai pomidorai; Sūrio varškė; Rygos duona; Avokadai Hass

Skanių sumuštinių su varškės sūriu, avokadu ir pomidorais. Jie puikiai tinka pusryčiams arba užkandžiams.

Gaminimo laikas

7 min.

Laikas virtuvėje

7 min.

Kalorijos

211 kcal.

Baltymai

3 g

Riebalai

15 g

Angliavandeniai

13 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.15/5 (13 bal.)

Žingsnis 1

Duoną supjaustykite riekelėmis.

Žingsnis 2

Avokadą nuplaukite ir nulupkite, perpjaukite per pusę ir išimkite kauliuką. Minkštimą smulkiai supjaustykite.

Žingsnis 3

Pridėkite alyvuogių aliejaus ir druskos prie avokado, išmaišykite.

Žingsnis 4

Pomidorus šeryn nuplaukite ir supjaustykite kubeliais.

Žingsnis 5

Duoną patepkite varškės sūriu, ant viršaus uždėkite avokado ir pomidorų įdarą.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Avokado sumuštiniai

Albinas Paulauskas

Sumuštiniai su avokadu ir varškės sūriu

Alicija Navickienė

Sumuštiniai su avokadu ir pušų riešutais

Marija

Švelnus sumuštinis su avokadu, ikra ir vištos kiaušiniais

Marija

Seniškas sumuštinis su sūriu ir avokadu

Raktiniai žodžiai

varškės receptai, avokadų receptai, sūrio pusryčiai, avokadų užkandžiai, sumuštiniai su sūriu, avokadų pusryčiai, sumuštiniai su varške, sumuštiniai su avokadais, jūsų receptai, avokadų sezonas, užkandis, pusryčiai, per 10 minučių, yra bendrų alergenų., paprastai, sumuštiniai, užkandžiai su duona arba pita duona., užkandžiai