Kepiniai Duona Bandelės

Publikavimo data: 2026-01-31

Sūrio blynai „Dietiniai“

Name: Sūrio blynai „Dietiniai“
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: Druska; Vištienos kiaušinis; Varškė; Sūris; Ryžių miltai

PP pusryčių variantas. Rekomenduoju išbandyti.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

202 kcal.

Baltymai

14 g

Riebalai

7 g

Angliavandeniai

21 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.46/5 (13 bal.)

Žingsnis 1

Į lėkštę dedame varškę ir sudedame vištos kiaušinį. Gerai išmaišome.

Žingsnis 2

Pridedame sutarkuotą sūrį.

Žingsnis 3

Pridedame ryžių miltus. Minkyname tešlą.

Žingsnis 4

Formuojame blynus. Kepame be aliejaus, nelipnioje keptuvėje, po 4-5 minutes iš kiekvienos pusės.

Žingsnis 5

Paruoštus sūrio blynus dedame ant lėkštės.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Kefyro bandelės receptas

Marta

Miltinės tortilijos keptuvėje receptas

Augustinas Baranauskas

Raktiniai žodžiai

kepimas, įspūdingas receptas, paprastas, yra bendrų alergenų, pusryčiai, užkandis, duona, bandelės, receptų knyga, grietinės bandelės, pusryčių bandelės su kiaušiniu, kepimas su grietine, bandelės su kiaušiniu, kepimas su kiaušiniu, duona su ruginiais miltais, kepimas su ruginiais miltais, kepimas su ruginiais miltais, kepimas su ruginiais miltais