Salotos Jūros gėrybių salotos Kalmarų salotos
Švelnios salotos su kalmarais ir burokėliais pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2024-05-25

Švelnios salotos su kalmarais ir burokėliais

Salotos su kalmarais ir burokėliais - labai švelnus ir kartu pikantiškas patiekalas. Idealiai tinka geros mitybos šalininkams, nes turi nedaug kalorijų ir daug baltymų. Kalmarų mėsoje nėra cholesterolio, joje gausu vitaminų E, B6, PP, C.
Gaminimo laikas
40 min.
Laikas virtuvėje
25 min.
Kalorijos
89 kcal.
Baltymai
7 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
4 g
Sunkumas: 2/5
Aštrumas: 2/5
Reitingas: 4.13/5 (15 bal.)

Žingsnis 1

Švelnios salotos su kalmarais ir burokėliais Žingsnis 1
Išvirkite kalmarus ir supjaustykite griežinėliais. Kalmarų skerdenas pakanka 3 minutes pavirti verdančiame vandenyje, kitaip jos gali tapti kietos kaip guma. Virtus kiaušinius supjaustykite mažais kubeliais. Virtus burokėlius ir marinuotus agurkus supjaustykite šiaudeliais.

Žingsnis 2

Švelnios salotos su kalmarais ir burokėliais Žingsnis 2
Į supjaustytus kalmarus, burokėlius, agurkus sudėkite grietinę, smulkintą česnaką, druską, pipirus ir išmaišykite. Jei agurkai pakankamai sūrūs, druskos dėti nereikia.

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas
Jūros salotos su krevetėmis, kalmarais ir krabų lazdelėmis
Marta
Neįprastos krabų lazdelių salotos su kalmarais
Marija
Originalios salotos su kalmarais ir ananasais
Francišekas Baranauskas
Švelnios kalmarų salotos su avokadais
Augustinas Baranauskas
Greitos kalmarų salotos
Raktiniai žodžiai
salotos, jūros gėrybių salotos, kalmarų salotos, paprastai, yra bendrų alergenų., per 30 minučių, vakarienė, žaliasis sezonas, jūsų receptai, Naujųjų metų salotos, namų receptai, receptų knyga, konservuotų kukurūzų salotos, kiaušinių salotos, konservuotų žirnelių salotos, majonezo salotos, daržovių salotos, žaliųjų svogūnų salotos

Kategorijos