Publikavimo data: 2026-02-06
Švelnus šokoladinis-bananų pyragas su avietėmis mikrobangų krosnelėje
Pagal šį receptą pagamintas šokoladinis-bananų pyragas yra labai švelnus, purus ir skanus. Šis desertas gaminamas be cukraus, kaip įdaras naudojamos avietės ir grietinė. Jis puikiai tinka tiems, kurie laikosi sveikos mitybos.
Baltymai
4 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
20 g
Žingsnis 1
Dubenyje sutrinkite prinokusį bananą.
Žingsnis 2
Įdėkite kiaušinį, kakavos miltelius, kepimo miltelius, ryžių miltus. Viską gerai išmaišykite.
Žingsnis 3
Supilkite gautą mišinį į kepimo indą. Kepkite mikrobangų krosnelėje 800 vatų galia 4 minutes.
Žingsnis 4
Išimkite gautą pyragą iš formos, supjaustykite vidutinio dydžio kubeliais.
Žingsnis 5
Į formą sluoksniais dėkite supjaustytą pyragą, pateptą grietine, o tada avietes.