Publikavimo data: 2026-02-03
Tortilija su bekonu ir graikišku jogurtu
Tortilija su bekonu ir daržovėmis, labai skanus ir maistingas patiekalas.
Baltymai
13 g
Riebalai
20 g
Angliavandeniai
17 g
Žingsnis 1
Kepti tortiliją iš abiejų pusių keptuvėje.
Žingsnis 2
Supjaustome bekoną vidutiniais gabalėliais.
Žingsnis 3
Kepti bekoną keptuvėje.
Žingsnis 4
Ištepti tortiliją graikišku jogurtu.
Žingsnis 5
Perpjauti tortiliją į 2 dalis.
Žingsnis 6
Supjaustyti svogūną.
Žingsnis 7
Dėti svogūną ant tortilijos.
Žingsnis 8
Viršuje dėti bekoną.
Žingsnis 9
Tada dėti lydytą sūrį.
Žingsnis 10
Uždaryti antrąja tortilijos dalimi. Kad sūris ištirptų, dėti tortiliją į mikrobangų krosnelę arba orkaitę.