Publikavimo data: 2026-02-07
Tortilija su kalakutiena pusryčiams
Sotūs pusryčiai arba paprastas užkandis.
Baltymai
12 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
28 g
Žingsnis 1
Patepkite tortiliją padažu.
Žingsnis 2
Išdėliokite suplėšytą kumpį ant tortilijos.
Žingsnis 3
Viršuje pabarstykite tarkuotu sūriu.
Žingsnis 4
Įdėkite paruoštą užkandį 5 minutėms į oro gruzdintuvą 200 laipsnių temperatūroje. Galite naudoti ir orkaitę, tačiau reikės pridėti apie 10 minučių prie kepimo laiko.
Žingsnis 5
Išimkite tortiliją.
Žingsnis 6
Į vidurį dėkite korėjietiškas morkas.
Žingsnis 7
Sukite, kiek įmanoma, tvirtai.