Publikavimo data: 2026-02-15
Tortilija su mėsa
Puikus užkandis šventiniam stalui.
Baltymai
8 g
Riebalai
18 g
Angliavandeniai
18 g
Žingsnis 1
Daržoves ir salotas nuplaukite po tekančiu vandeniu ir sudėkite ant rankšluosčio, kad nusistovėtų perteklinė drėgmė.
Žingsnis 2
Kalkę supjaustykite plonomis riekelėmis. Jei supjaustysite storais gabalėliais, tortiliją bus sunku sukti. Sūrį sutarkuokite stambiu tarku.
Žingsnis 3
Išskleiskite tortiliją ant darbo paviršiaus ir patepkite ją varškės sūriu.
Žingsnis 4
Ant tortilijos krašto išdėliokite salotų lapų sluoksnį. Tada paskirstykite sutarkuoto sūrio sluoksnį.
Žingsnis 5
Kitas — mėsos ir pomidorų sluoksnis.
Žingsnis 6
Sukite tortiliją į vamzdelį, pradedant nuo krašto su salotų lapais.
Žingsnis 7
Rulonas gaunasi labai ilgas, todėl perpjaukite jį į 2 dalis. Įdėkite į maišelį arba suvyniokite į maistinę plėvelę. Padėkite tortiliją pusvalandžiui į šaldytuvą, kad rulonas įsigertų.